新闻中心 /News
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06 2024-07
半岛BOB瑜伽-家庭健康网
BOB半岛大家都知道瑜伽减肥又养生,是一种对身体极其健康有效的运动。那么做瑜伽之前需要做什么呢?哪些瑜伽运动可以既能减肥又可以养生呢?下面我们一起来看看吧。做瑜伽之前的准备工……查看全文> 大家都知道瑜伽减肥又...
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05 2024-07
人生最低谷遇见瑜伽7年后她创办的瑜伽馆荣获世界传播特别贡献奖
BOB半岛2007年,由于工作需要,王维侠举家从东北搬到了天津,完全陌生的环境让她一下子陷入了人生的一个低谷。“当时无论身体上和心理上都没有做好准备就搬过来了BOB半岛,到天津就意味着要放弃在东北已经打拼出来的事业和人...
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05 2024-07
阴瑜伽和流瑜伽的区别协调性完全不一样半岛BOB
半岛BOB随着人们对锻炼越来越高的追求,瑜珈就成了非常多人锻炼时的选择,瑜珈是一个比较笼统的范围,关于瑜珈的类别非常丰富,所以我们在锻炼时,应该知道不同瑜伽的区别。那来看一下阴瑜伽和流瑜伽的区别。 阴瑜伽动作和流瑜伽...
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05 2024-07
一套打开肩部缓解肩周炎半岛BOB疼痛的阴瑜伽序列。
BOB半岛此篇,我们针对沾黏性肩关节囊炎,比如肩周炎患者展示一套缓释教程,希望能够对伽人们有所助益。 缓解肩部问题最快的办法可以通过结合特定的肩部运动,比如外展、内旋等动作加以缓解。肩部问题很容易出现在年龄超过40的...
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04 2024-07
瑜BOB半岛伽初学者入门时该准备及注意什么?不可急于求成!
BOB半岛众所周知,练习瑜伽可以让人身心放松。如此,我们穿过紧的衣服,就不利于形体的舒展。惠州莲心瑜伽的老师建议,练习瑜伽时最好选择穿专业的瑜伽服。 特别指出BOB半岛,瑜伽动作会挤压胃部,会产生恶心、呕吐、头晕的现...
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04 2024-07
BOB半岛【图】练瑜伽的好处是什么既可减肥又能塑身
BOB半岛现在,大家可能会根据自己的性格以及其他因素来选择适合自己进行的运动。对于女性来说,大家更加倾向于瑜伽普拉提这类运动,因为这类运动在健身的同时还能够帮助大家减压,这是一举两得的好运动。但其实,关于瑜伽所能带来的...