电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@hfjunmai.com
地 址：BOB半岛合肥天堂路18号
新闻中心 /News 
-
10 2024-05
BOB半岛健身还能这样玩儿？石家庄市长安公园室外“健身房”免
BOB半岛4月27日上午8时，家住石家庄市棉五小区的潘大爷在老伴儿的陪同下，来到长安公园的“室外智能健身房”。经过简单的准备活动，他坐到腿部屈伸训练器上，查看了下屏幕上显示的阻力BOB半岛，就开始练起来，屏幕上随即开始...
-
10 2024-05
健身过程步骤BOB半岛
BOB半岛1、热身。为确保安全，一般在健身锻炼前要先做一段热身锻炼，热身运动的主要目的是轻微加快心跳。它有两个好处：能提高身体主要部位的体温；能使更多的血液(氧气)流向肌肉，从而为身体进行更剧烈的活动，作好准备轻微活动...
-
10 2024-05
BOB半岛伏天健身好处多多！“夏练三伏”你练对了吗？
BOB半岛市民陈先生询问：都说“夏练三伏”，现在已进入伏天BOB半岛，那么哪些运动适合老人和孩子？应该如何锻炼身体？锻炼身体时又有哪些事项需要注意？希望专家予以解答。 “夏季生活点题服务”专栏记者：健身教练王爱斌介绍...
-
09 2024-05
创建运动健身模范市暨2024年体彩杯市北区第十四届全民健身运
BOB半岛为丰富社区居民体育文化生活，增强全民健身意识，促进邻里间情感交流，台东街道沈阳路社区开展2024年“体彩杯”市北区第十四届全民健身运动会-沈阳路社区太极健身活动。 本次活动邀请了专业老师对居民的指导和讲解，...
-
09 2024-05
健身除了可以让人年BOB半岛轻也可以让人显老！
BOB半岛导语：随着经济社会的不断发展，人们的健康养生观念越来越强。有很多的人非常重视自身的健康问题，投入到健身的队伍当中。 针对健身，很多人都有不一样的观点。有些人觉得健身对人是益处多多，有些人则觉得，没有必要去健...
-
08 2024-05
怎么BOB半岛健身_健身的好处有哪些_技巧
BOB半岛一、男士健身计划表？每周4天，每天60分钟做胸大肌:上斜哑铃推肱二头肌:斜凳(牧师椅)哑铃弯举肱四头肌：腿屈伸臀肌:跨步走腘绳肌:俯卧腿弯举背阔肌:钢线下拉钢线… 一、女生新手健身房减脂计划？对于女生新手来...
