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新闻中心 /News 
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10 2024-02
BOB半岛健身有什么好处
BOB半岛1、健身可以让你拥有一个健美的体型。肌肉饱满而不臃肿BOB半岛，线条匀称，充满着健与美的感觉。 2、健身可以让你全身充满力气。虽然现在不是一个依靠体力而存活的时代，但是你在家难免要提桶水吧，难免旅行的时候要...
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09 2024-02
健身迷网-专注健身教程计划、BOB半岛饮食、动作图解、肌肉图
BOB半岛韩国小哥经过4年时间的增肌减肥，和刻苦训练，曾经与自己偶像一起拍照的他BOB半岛，现在可以超过自己的偶像了IG：dong.hs｜摄影国内工作室IG：marshell_studio 最近由摄影师@vanvis...
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09 2024-02
年轻人健身：个性化、碎片化随时随地“动起来BOB半岛”
BOB半岛“别躺着了，动起来吧”，这是90后男生安东坦在某个社交平台上写下的一句健身心得。每周3次的跳绳健身计划，他已坚持了一年。 90后女生徐小文从事自由职业，大部分时间都在家中的写字台前度过，为督促自己健身，她特...
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09 2024-02
BOB半岛全民健身效果值得期待
BOB半岛国务院日前印发《全民健身计划（2021—2025年）》，就促进全民健身更高水平发展、更好满足人民群众的健身和健康需求，提出5年目标和8个方面的主要任务。 从2009年《全民健身条例》公布实施，到2014年将...
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09 2024-02
BOB半岛健身方法与技巧
BOB半岛健身前需要让身体预热，给身体一个适应的时间，健身结束后也需要将动作放缓，让身体慢慢冷却。运动过程中不要进食，会严重影响锻炼的效果。锻炼时最好从低强度运动开始，并逐渐增加运动时间和强度，对于提升肌肉强度很有帮助...
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09 2024-02
BOB半岛全民健身日的由来 全民健身日怎么来的
BOB半岛现在越来越多的人开始重视起健康方面的问题，平时除了工作和学习BOB半岛，适量健身也是非常重要的，健身能让人的身体变得更好，也能改变人的作息，养成良好的生活习惯。全民健身日大家都知道吧！你知道全民健身日的由来吗...
