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新闻中心 /News 
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23 2024-06
BOB半岛身体好不好脚部瑜伽一测就知道！
BOB半岛官网每天习惯了坐姿、站姿、仰卧、俯卧的瑜伽体式，在按摩身体内部器官的同时，很多时候我们却忽略了身体的另一个重要部位—— 脚部被称为“人体的第二心脏”对应人体器官的多个反射区，很多我们不能直接刺激到的，通过“...
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23 2024-06
10个瑜伽体式有效提升你的甲状腺健康BOB半岛官网
BOB半岛官网大家总被瑜伽的各种花哨体式所“迷惑”，偶尔会忘记它更可贵的内在力量：平衡你的能量、增加思维的灵活性、并缓解压力。其中压力和甲状腺机能就有一定的联系。一些科学的研究表明，瑜伽对改善甲状腺有特别好的效果。当然...
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23 2024-06
家里的创意瑜伽辅具原来瑜伽还可以这BOB半岛样练
BOB半岛在家庭习练中寻找合适的辅具时，需要记住是，辅具应该成为你练习的一部分，是你身体的“延伸”。 无论是入门者还是资深习练者，都可以根据实际情况选择辅具，帮助自己更好地实现正位，让习练更安全。 3、头部落地后，...
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23 2024-06
BOB半岛7个瑜伽体式适合体型较大的女性练习
BOB半岛瑜伽之所以令人惊叹，其中一个原因就是它适合任何人，没有年龄，体型，灵活度BOB半岛，身型和性别的限制。但是可以肯定的是BOB半岛，在瑜伽方面BOB半岛，一些人要更努力才行。 对其他人来说，先天条件就可能没有...
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23 2024-06
最罕见的瑜伽体式好处BOB半岛多到10个手指头数不过来
BOB半岛1、跪姿，腰背挺直，脚尖点地，吸气，将右脚脚背靠在左大腿前侧，右膝跪地，双臂自然垂于体侧。 2、呼气，左腿向前跨步，使左大腿与地面平行。左臂下右臂上，双臂向上，双掌相对。保持数秒，身体还原，换另一边练习。 ...
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23 2024-06
BOB半岛练瑜伽还可以增肥？
BOB半岛官网瑜伽体式练习是一项神奇的练习，可以解决很多健康问题。有很多人现在都想减肥，身材变苗条BOB半岛，但是，有一些人就是太瘦了BOB半岛，想增肥都没办法。那些想减肥的人看到他们就觉得他们太幸运了。但是，事实上，...
