新闻中心 /News
-
24 2024-06
BOB半岛官网健身“热”背后的“冷”思考
BOB半岛官网为了获得科学指导、利用专业器材,“去健身房健身”似乎是理所当然。然而,相信不少人遇到过以下情形:搬家后距离太远不便再去原来的健身房、想健身又懒得出门。凡此种种让我们不禁思考:健身,为什么只能在健身房进行?...
-
24 2024-06
BOB半岛官网15分鐘健身圈:全民健身的幸福半徑
BOB半岛銀川毓秀公園是一座體育健康主題公園,為周邊居民提供了一處運動健身、休閑娛樂的好去處BOB半岛官网BOB半岛官网。 近年來,銀川市大力建設便民、利民、惠民的健身場地設施,實現了15分鐘健身圈全覆蓋,群眾在家門...
-
24 2024-06
沿着“全民健身BOB半岛官网路”跑向健康幸福
BOB半岛8月8日是我国第14个“全民健身日”。党的十八大以来,以习同志为核心的党中央大力推动体育事业改革发展,将全民健身上升为国家战略,推动全民健身和全民健康深度融合。 全民健身,群众有怎样的获得感、幸福感,又有哪...
-
24 2024-06
健身需要注意哪些问题BOB半岛官网
BOB半岛官网人们选择健身的目的之一就是为了缓解压力,然而,据美国媒体的最新报道,现代人生活节奏加快。职业压力剧增,由于赶时间、带着工作压力锻炼以及锻炼太急于求成等种种因素,有时锻炼不仅起不到减压的作用,反而适得其反,...
-
23 2024-06
20BOB半岛官网个开挂的瑜伽体式瑜伽达人你能做到几个?
BOB半岛官网虽然说,瑜伽练习不在于体式,但是,如果一直停留在自己可以做到的体式,不去进一步挑战,这会妨碍你对身心的进一步探索哦BOB半岛官网。 小编一直觉得,每个体式都有进步的空间,但不是为了进步而进步,是在身体准...
-
23 2024-06
16个常见的瑜伽体式正误对比BOB半岛官网图你都做对了吗?
BOB半岛官网这里要注意下方支撑腿要用力的向下踩,平衡腿和脊柱要向两侧用力的延展,将身体稳定BOB半岛官网。 四柱式除了手肘的问题,头顶和脚后跟也需要用力将“身体”这根绳子“拉直拉长”BOB半岛官网,腹部收紧 下方...