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新闻中心 /News 
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14 2024-04
中新网黑龙江新闻官方BOB半岛微信：扫一扫立即关注！
BOB半岛中新网黑龙江新闻4月13日电(记者 刘锡菊)为助力2025年第九届亚洲冬季运动会，彰显奥运冠军之城和国际音乐之都的魅力，4月13日，随着“亚冬会”倒计时300天来临之际，一大早，哈尔滨市广场健身协会组织军乐团...
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14 2024-04
选择好的健身计划相当于比别人多BOB半岛练一年教你制定健身计
BOB半岛导语：健身领域当中，健身计划有成千上万个不同的健身专项，有不同的健身计划，所以今天在这里主要给大家说一下健身计划当中的重点。那么了解这些健身计划的重点能有什么好处呢？不为别的，只为让你训练计划效率提高。接下来...
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14 2024-04
新BOB半岛手健身从哪里开始？牢记这3个要点不要盲目健身
BOB半岛新手健身需要定制一个明确的目标，你要保持足够的动力，才能有定力坚持下去，这样才能收获健身带来的好处。 刚开始健身的人应该从哪里开始？健身的人一定不能心急，只有定制适合自己的计划，才能收获更好的效果。 没有...
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瑜伽的好处 练习瑜伽的效果BOB半岛
BOB半岛瑜伽是一项具有5000年历史的健身运动，古老而神秘的瑜伽将赋予都市中忙碌的你一片静谧的生活空间，在瑜伽的精心呵护下，你的身体会发生哪些变化?下面就让我们一起来看看经常练习瑜伽都会有哪些效果吧- 很多人发现，...
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14 2024-04
BOB半岛瑜伽基本动作十二式(瑜伽基本动作十二式图解)
BOB半岛瑜伽可以缓解身体疲劳，调节人的情绪，练习瑜伽，最重要的就是掌握它的动作要领。下面来看看瑜伽基本动作十二式BOB半岛。 作用：瑜珈中的基本坐姿，你可以在看电视的同时做做这个动作。可以帮助活动人体多处韧带，保持...
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14 2024-04
BOB半岛瑜伽主要有哪几种种类
BOB半岛做瑜伽的人有很多，根据自己情况的不同选择适合自己的瑜伽种类，今天小编就给大家讲讲瑜伽具体有哪些种类，适合你的瑜伽动作又有哪些?下面随小编来了解下吧。 迈索尔瑜伽是一种自我练习的阿斯坦珈瑜伽，没有老师来指定体...
