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新闻中心 /News 
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24 2024-07
BOB半岛健身的人几乎不做有氧训练和偶尔做2者肌肉差别有多大
半岛BOB绝大多数健身者对于训练，并没有一个完整的认知，比如有些人去健身房之后，在跑步机上从头跑到尾，而有些人则像逛游乐园一样，将各种器械都尝试一遍，这些都不能称之为健身。 一般的健身房为了方便会员，会将场地大致划分...
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24 2024-07
全民健半岛BOB身兴起 互联网“+”出运动新风尚
BOB半岛“便利店化”的健身房降低了运动门槛；基于运动的社交平台扩充了健身“朋友圈”；智能穿戴让运动更时尚…… 国务院日前印发的《全民健身计划（2021－2025年）》提出，积极培育户外运动、智能体育等体育产业，催生...
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23 2024-07
安徽乡村社会体育指导员培训班暨第十六届安徽省农民体育健身骨干
BOB半岛近日，由安徽省农业农村厅、安徽省体育局联合主办的2024年安徽省乡村社会体育指导员培训班暨第十六届安徽省农民体育健身骨干登山比赛在滁州市成功举办。省农业农村厅二级巡视员纵风云出席开班式暨登山比赛启动仪式并讲话...
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23 2024-07
巾帼引领齐鲁春季健身热半岛BOB
半岛BOB时间跨入2024年的春季，尽管乍暖还寒，但春潮涌动的齐鲁大地全民健身热由“三八”国际妇女节引爆，山东省体育系统开展了丰富多彩的全民健身活动，掀起三月里第一波全民健身热潮。 平时忙于体育工作的体育人成为这波热...
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23 2024-07
健身半岛BOB_39健康网
半岛BOB现在，健身已经成为一种潮流，为了强身健体，许多男人走进了健身房。需要注意的是，在锻炼时还需掌握一定的小知识。大汗淋漓，小心脱水男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高3倍多，而在男人的身体...
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23 2024-07
健身7BOB半岛个在家锻炼自重动作
半岛BOB健身，是为了减掉多余赘肉，有效增肌减脂，提升肌肉线条，打造一副好身材；健身，是为了抵御各种亚健康以及三高疾病，提升自身免疫力，加强体能素质，打造强健的体格、体魄；健身，是为了刺激细胞再生，保持身体机能运转效率...
