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新闻中心 /News 
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06 2024-02
BOB半岛运动健身原来还有这样的作用丨思客数理话
BOB半岛那么，哪些运动成为大家参与的首选呢？《2021年国动健康洞察报告》显示， 跑步是最受欢迎的运动，同时健走、广场舞、太极等集体活动，也对运动人群有着较强的吸引力。 运动健身不仅仅能够促进身体健康，还能加强社...
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05 2024-02
BOB半岛运动健身要克服“三难”
BOB半岛常言道“春季不减肥，夏季徒伤悲”，眼下正是春暖花开之时，许多人把健身提上了日程：信誓旦旦定下瘦身目标、满怀信心制定锻炼计划，有人去健身房办会员卡，有人请私人教练进行一对一指导，有人报班学习健身课程…… “办...
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05 2024-02
BOB半岛健身是为了什么？从5个方面分析让你找到健身的动力
BOB半岛健身的首要目的就是为了强身健体，通过锻炼身体，我们可以促进血液循环，增强肌肉力量，提高心肺功能，增加体能和耐力。 拥有强壮的身体，意味着我们可以更好地应对日常生活中的各种挑战和体力活动，比如：搬运重物、爬楼...
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05 2024-02
BOB半岛运动健身要把握三大要素避免走进误区
BOB半岛生命在于运动，运动有益健康。科学锻炼BOB半岛BOB半岛，让健身成为一种生活方式，不仅是对自己负责，也是对家庭负责，对社会、对国家负责。具体而言，运动健身要把握三大要素，方能避免走进健身误区BOB半岛。 运...
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05 2024-02
BOB半岛健身的意义是什么？长期健身锻炼的人会收获这6大益处
BOB半岛越来越多人加入到健身的队伍中来，但是选择健身的人很多，坚持健身的人却很少。很多人总说自己太忙，没办法坚持健身，那么，事实真的如此吗？ 不要总说自己没有时间锻炼，时间是挤出来的，真正想要健身的人，不会轻易停止...
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05 2024-02
BOB半岛健身是为了什么？健身与不二者的差别有多大？
BOB半岛健身是为了什么？健身与不健身，短时间内或许看不到太大的差别，但是长期坚持下去，二者的差别是越来越大的。 首先是身材方面的区别，坚持健身锻炼的人，身体的卡路里消耗会提高，自身的体脂率会逐渐下降，身材会逐渐瘦下...
