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新闻中心 /News 
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11 2024-02
健身的BOB半岛由来
BOB半岛健身起源与19世纪末的古希腊，因为当时的古希腊战争连绵，为了提高战士们的肌肉力量就有了初期简单的健身器材和健身知识，酮体艺术也源自于希腊BOB半岛，后来人们开始才对于肌肉的形体有所注重，而健身到了美国才得到了...
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11 2024-02
健身最正确的方法BOB半岛
BOB半岛很多人都热爱健身，健身也有多多的好处，但是健身也要掌握正确的方法，进行科学的健身，这样才能达到预期的效果，那么健身最正确和科学的方法有哪些呢?下面就跟随小编一起来看看吧! 要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水...
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11 2024-02
BOB半岛健身_养生频道_快速问医生
BOB半岛现代人热爱健身，通过健身减肥、塑造体型、舒缓压力等，有些人为了快速达到目的，以为增加运动时间、加大运动量就可以，但是这样做的效果往往没有那么明显，反而还会对身体造成... 男生都特别喜欢自己能够有胸肌有肌肉...
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10 2024-02
健身应该从何入手？一套BOB半岛公认的健身流程你做对了吗？
BOB半岛很多人没有掌握健身基础知识，只会盲目锻炼BOB半岛，这导致健身效率低下，无法练出满意的身材。 健身锻炼要掌握方法，正确的训练步骤可以让你达到事半功倍的效果。一套公认的健身流程，你做对了吗？ 健身之前要做好...
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10 2024-02
BOB半岛全民健身“火” 龙年行大“运”
BOB半岛值农历甲辰龙年到来之际，广州日报全媒体体育部全体同仁恭祝广大读者新春吉祥、幸福安康。广州是一座激情四射的体育之城，体育文化厚重、广大市民更是有着健康的运动习惯。为了响应市民节假日健身的需求，广东省和广州市的省...
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10 2024-02
BOB半岛健身的基本常识
BOB半岛1、去正规的健身房锻炼如果你是一个健身小白，想要开始健身锻炼的话BOB半岛，最好选择有经验的教练，开始有计划的练习前需要进行相应的身体测试与体能测试，根据个人情况让教练量身制定一个健身的计划，按照健身房的相关...
