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新闻中心 /News 
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01 2024-03
BOB半岛两会我关心 全民健身成就健康中国
BOB半岛随着新兴户外运动的兴起，“村超”等乡村体育赛事的火爆以及冬奥会之后的冰雪运动热，各类体育活动不仅极大地丰富了人们的精神文化生活BOB半岛，同时也助力了健康中国的建设。 骑行运动爱好者周俊表示，他一般在绿道上...
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01 2024-03
「每日健身」健身常识 17种正确的方法BOB半岛
BOB半岛要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感觉是...
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01 2024-03
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29 2024-02
BOB半岛90%的人健身前都会忽略的步骤-健身体系详解
BOB半岛所有的教大家健身的回答很全面，系统地囊括了重量训练的方法流程，却都忘了一个最大最重要最决定性的前提-我们觉得的 从高中的徒手健身，大一的只练胸背手臂，大二逐渐系统五分化健美体系，大三迷恋Crossfit一小...
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29 2024-02
BOB半岛全民健身为了全民健康
BOB半岛8月8日，东京奥运会闭幕日，第13个“全民健身日”也如期而至，主题即“全民健身与奥运同行”。就在8月3日，《全民健身计划（2021—2025年）》正式发布，就促进全民健身更高水平发展、更好满足人民群众的健身和...
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29 2024-02
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