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新闻中心 /News 
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04 2024-04
BOB半岛健身锻炼12招、18法助你在家“动起来”（附动图演
BOB半岛3月12日下午举行的市新冠肺炎疫情防控工作领导小组新闻发布会上，上海体育学院发布疫情期间不同年龄段人群科学健身指南。针对青少年，设计12招健身锻炼方案，帮孩子们提心肺，增力量，改善柔韧；针对成年人，用科学健身...
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04 2024-04
BOB半岛健身活动有哪些
BOB半岛健身活动是指人体在氧气供应充足的情况下进行的低强度、低节奏、持续时间长的体育锻炼BOB半岛，其中包括跑步、游泳，以及篮球BOB半岛、跳绳、瑜伽等。 是以匀速跑的方式完成一定距离的健身跑，健身者可根据自己的体...
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04 2024-04
健身的力量：两个世界中BOB半岛的选择
BOB半岛在繁忙的都市中，有两个男人，他们分别代表着两个截然不同的世界。一个是西装革履、事业有成的都市精英，另一个则是肌肉发达、汗水浸透的健身达人。这两个男人，像是都市中的两面镜子，反映出不同的生活态度和追求。 西装...
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04 2024-04
健身气功：动作简单保健BOB半岛身心的运动项目
BOB半岛天津全运会群众体育项目健身气功共设6枚金牌，即5个集体项目和1个团体项目比赛。集体项目为健身气功?易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦6分钟普及功法，以及健身气功?气舞比赛。团体项目比赛内容为健身气功?易筋经、五禽...
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04 2024-04
想练出好身材BOB半岛这 25 个“健身之最”你必须要知道！
BOB半岛各个部位的最佳训练动作是什么，针对不同目的的最佳训练法则是什么，以及更多你想知道的独特技巧。 不论你是想找到使手臂变粗壮的最佳方法，还是想尽快练出搓衣板式的腹肌，这里有能给你一个满意的答案，一起来涨姿势吧，...
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04 2024-04
BOB半岛福建晋江：打通基层体育设施“最后一公里”将建30个
BOB半岛近日，记者从晋江市体育局获悉BOB半岛，2024年百姓健身驿站建设项目已经启动申报工作BOB半岛。今年，晋江计划建设30个百姓健身驿站，涵盖笼式足球场、健身路径BOB半岛、儿童健身苑、篮球场、乒乓球场等多类设...
