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新闻中心 /News 
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20 2024-06
BOB半岛国家体育总局社会体育指导中心
BOB半岛官网为贯彻落实党的二十大精神，广泛开展全民健身活动，推动健身瑜伽运动健康有序发展，决定于2023年11月17日至19日在江苏省盐城东台市黄海森林公园景区，举办2023年全国健身瑜伽公开赛（盐城站）BOB半岛。...
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20 2024-06
BOB半岛官网“瑜”见美丽“伽”倍美好—湖北省健身瑜伽锦标赛
BOB半岛4月23日，湖北省健身瑜伽锦标赛在荆门市体育文化中心圆满落幕，来自全省20支代表队208人参赛。本次赛事由湖北省社会体育管理中心、荆门市文化和旅游局（体育局）主办，湖北省瑜伽协会、荆门市体育场馆管理中心、荆门...
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20 2024-06
BOB半岛多元选择为老年人健身添活力——老年瑜伽 时尚健身展
BOB半岛官网随着全民健身理念深入人心，老年人更加注重自己的身体健康BOB半岛，于是他们开始寻找各种各样的健身方式，例如柔力球、广场舞、健步走等等。可除此之外有一项更适合老年人的运动一直被大家所忽略，那就是瑜伽。瑜伽作...
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20 2024-06
BOB半岛官网练瑜伽也能中风？带你避开这个运动“雷区”
BOB半岛官网都说运动有益健康，特别是相对舒缓的瑜伽运动，放松身心，备受年轻人喜爱。不过，真的有人因为挑战高难度瑜伽动作中风了。不仅如此，日常生活中，诸如颈部过度旋转或伸展、滑冰、游泳、跳舞、瑜伽、分娩、扛重物、颈部的...
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20 2024-06
健身瑜伽走向成熟BOB半岛官网
BOB半岛随着全民健身理念的进一步深入，人们对身体锻炼尤为关注BOB半岛官网，习练健身瑜伽既能够调整心态BOB半岛官网、放松肌肉，还能提升人的内在气质与修养，保持青春，因此颇受关注。 勤练健身瑜伽能够促进代谢，使身体...
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20 2024-06
BOB半岛官网经常练这8个瑜伽体式的女人50岁时身材皮肤还能
BOB半岛呼吸：让呼吸引导你进入并完成每个瑜伽姿势，步调要保持在放松的状态。用鼻腔进行深呼吸，设想自己腰部围绕着一圈宽宽的松紧绷带。吸气的时候，把绷带向各个方向扩张——前、后、左BOB半岛官网、右。呼气时，在把绷带拉回...
