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新闻中心 /News 
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15 2024-07
练瑜伽的好处-有来BOB半岛医生
BOB半岛瑜伽可以提高注意力，排除杂念，对有轻微抑郁症的人来说，经常做瑜伽可以分散注意力，可以提高对生活的信心，让每天生活更有创意。瑜伽运动比广播体操幅度大且复杂，所以对慢性疼痛有改善作用BOB半岛。瑜伽也可以增加血液...
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15 2024-07
练习瑜伽的BOB半岛注意事项及原则
半岛BOB2、 因为肌肉有呼气时松弛、吸气时紧张的特质BOB半岛，配合呼吸进行练习。按照“收手为吸，出手为呼；上提为吸，下降为呼；开为吸，合为呼”的原则。 1、 练习者只要将姿势伸展到自己的极限就是把姿势做正确了。因...
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14 2024-07
BOB半岛科学健身几个关键要素你知道吗？--健康·生活--人
BOB半岛随着全民健康意识的增强，越来越多的人把健身作为自己生活方式的一部分BOB半岛，然而由于健身方法的不科学，本以为能强身健体的运动常常会让健身者也很“受伤”。国家体育总局为国人量身定做的《全民健身指南》中指出制定...
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14 2024-07
BOB半岛安徽培训中老年瑜伽教练员裁判员
半岛BOB中老年瑜伽是中国老年人体育协会支持推广的健身项目。为进一步推广这一健身项目，安徽省老年人体育协会于近日在池州市九华运动休闲特色小镇举办为期三天的中老年瑜伽培训BOB半岛。本次培训班由安徽省老年人体育协会BOB...
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13 2024-07
BOB半岛助你健康一“夏”！收好这份夏季健身指南→
BOB半岛夏日，是阳光与活力的象征，也是人们追求健康与美丽的最佳时机。在这个季节里，健身不仅能够让我们保持健康的体魄BOB半岛，还能在运动中感受到夏日的热情与活力。让我们走进打浦桥街道社区卫生服务中心医学健身中心，一起...
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13 2024-07
山东省财政突出“四项重点”支持提升我省全民健身公共服务水平B
BOB半岛今年以来，山东省财政安排资金2.17亿元，支持全民健身工程建设与活动开展，推动构建更高水平的全民健身公共服务体系。 “建设施”补齐短板。支持加强全民健身场地设施建设BOB半岛，推动各地建设智能化体育设施、更...
