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新闻中心 /News 
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27 2024-03
BOB半岛全民健身 活力迸发
BOB半岛近年来，群众健身意识增强，健身热情高涨，体育场地增多，健身方式出新，我国全民健身事业蓬勃开展。日前，2024年全国群众体育工作会议召开，一组组扎实的数据，反映了全民健身工作取得的进展和成效。 截至2023年...
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27 2024-03
BOB半岛路跑赛事点燃健身热潮
BOB半岛近日举行的无锡马拉松赛上传来喜讯——杭州亚运会冠军何杰以2小时06分57秒的成绩获得男子全程马拉松第四名，改写了中国男子马拉松全国纪录，带领中国马拉松进入“206”时代。与此同时，有3423名参赛者的完赛成绩...
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27 2024-03
BOB半岛健身常见的5个雷区导致健身效果不佳你犯了吗？
BOB半岛健身已成为现代人追求健康、塑造完美身材的重要方式。然而，在健身的道路上，许多人由于缺乏正确的指导和知识，常常陷入误区，导致健身效果不佳，甚至受伤。 许多人渴望在短时间内迅速瘦身，于是盲目加大运动量，忽视身体...
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27 2024-03
BOB半岛场地更便捷、赛事更丰富 全民健身已融入大众生活
BOB半岛近年来，群众健身意识增强，健身热情高涨，体育场地增多BOB半岛，健身方式出新，我国全民健身事业蓬勃开展。日前，2024年全国群众体育工作会议召开，一组组扎实的数据，反映了全民健身工作取得的进展和成效。 截至...
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26 2024-03
BOB半岛瘦子徒手健身1年练出多少肌肉算是极限？
BOB半岛在健身界，能去健身房锻炼的占比不到1%BOB半岛，绝大多数人群都是在家里锻炼，那在家徒手健身1年、2年和3年，能练出多少肌肉算是极限？ MateuszPachtaBOB半岛，来自波兰的一位瘦小伙，在2012...
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26 2024-03
每天1小时有氧运动你会收获什么好处？BOB半岛
BOB半岛健身这件事，不仅是一项对身体健康的投资BOB半岛，更是对生活质量的提升。每天投入一小时进行有氧运动BOB半岛，如跑步、健身操、骑行或打球等， 1、从身体健康的角度来看BOB半岛，有氧运动能够有效地提升心肺功...
