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新闻中心 /News 
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02 2024-05
人民日BOB半岛报评论：健身让生活更美好
BOB半岛长期以来，整齐划一的健身展示成为全民健身的代名词BOB半岛，而源于生活、源于群众的个性健身活动并未得到应有的关注。 重视群体展示、忽视个性健身，只求声势浩大、不问实际效果，这是全民健身工作推进过程中经常出现...
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02 2024-05
科学BOB半岛健身的三部曲
BOB半岛准备活动、主体运动、整理活动是科学健身时必须遵循的三部曲。而大多数健身者对此却不甚了解。本文对此做一些简要介绍BOB半岛。 第一部曲，准备活动（俗称热身运动）。人们开始运动锻炼和健身时需要唤醒身体各器官和心...
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02 2024-05
BOB半岛到底如何健身最科学？
BOB半岛健身是最近很热的一种生活方式，不管是老年人还是年轻人，真正的进入到一种全民健身的环境中。虽然人人都在健身，但是健身也是有一定的讲究的，并不是所有的健身都是健康的，如果健身做得不到位，可能还会对身体造成一定的伤...
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02 2024-05
BOB半岛健身的方法简单介绍
BOB半岛1、热身活动要充分在冬季进行健身锻炼时，尤其在室外时，首先要做好充分的热身准备，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习BOB半岛，使身体发热微微出汗后，再进行较大强度的健身运动。如果不做热身活动就锻炼，往往会造成...
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02 2024-05
BOB半岛这些明星做瑜伽难度超大堪比教练 弯成蛇惊呆网友
BOB半岛1月29日，“龙女郎”张蓝心在自己微博晒出做瑜伽的图片，图中各种高难度动作张蓝心都做得有模有样，身材曲线也堪称完美。 娱乐圈会做瑜伽的明星可真不在少数，下面我们来看看她们都是怎么把自己弯成一条“蛇”的BOB...
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01 2024-05
BOB半岛拳击训练“热辣滚烫” 健身猝死责任谁担？
BOB半岛春节档电影《热辣滚烫》热映，影片中“拳击”这项运动受到关注。但是，在练习拳击过程中意外受伤甚至死亡，这个责任应当如何划分呢？前不久，梁溪法院审理了这样一起案件，一男子李某在健身房参加拳击训练后猝死，其家属认为...
