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新闻中心 /News 
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24 2024-06
又是一年“国际瑜BOB半岛伽日”印度首都数万人共同庆祝
BOB半岛官网据法新社6月21日报道，21日，印度首都许多学生、警察和市民团体成员参加了“国际瑜伽日”多项活动BOB半岛。卫生部长J·P·纳达参加了德里发展局在亚穆纳体育中心组织的活动BOB半岛BOB半岛，呼吁所有人将...
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24 2024-06
为什么瑜伽是最自然的瘦身妙法？BOB半岛
BOB半岛官网说起减肥、瘦身，主要需要依靠消耗热量来实现，减肥最有效的手段还是需要科学控制饮食和有效运动，而瑜伽体式就是一项需要肌肉力量来进行的运动BOB半岛。 相比大汗淋漓的跑步或健身房训练，瑜伽才是最自然的瘦身妙...
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23 2024-06
20BOB半岛官网个开挂的瑜伽体式瑜伽达人你能做到几个？
BOB半岛官网虽然说，瑜伽练习不在于体式，但是，如果一直停留在自己可以做到的体式，不去进一步挑战，这会妨碍你对身心的进一步探索哦BOB半岛官网。 小编一直觉得，每个体式都有进步的空间，但不是为了进步而进步，是在身体准...
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23 2024-06
16个常见的瑜伽体式正误对比BOB半岛官网图你都做对了吗？
BOB半岛官网这里要注意下方支撑腿要用力的向下踩，平衡腿和脊柱要向两侧用力的延展，将身体稳定BOB半岛官网。 四柱式除了手肘的问题，头顶和脚后跟也需要用力将“身体”这根绳子“拉直拉长”BOB半岛官网，腹部收紧 下方...
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23 2024-06
BOB半岛身体好不好脚部瑜伽一测就知道！
BOB半岛官网每天习惯了坐姿、站姿、仰卧、俯卧的瑜伽体式，在按摩身体内部器官的同时，很多时候我们却忽略了身体的另一个重要部位—— 脚部被称为“人体的第二心脏”对应人体器官的多个反射区，很多我们不能直接刺激到的，通过“...
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23 2024-06
10个瑜伽体式有效提升你的甲状腺健康BOB半岛官网
BOB半岛官网大家总被瑜伽的各种花哨体式所“迷惑”，偶尔会忘记它更可贵的内在力量：平衡你的能量、增加思维的灵活性、并缓解压力。其中压力和甲状腺机能就有一定的联系。一些科学的研究表明，瑜伽对改善甲状腺有特别好的效果。当然...
