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新闻中心 /News 
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08 2024-02
瑜伽好处和作用有哪些BOB半岛
BOB半岛瑜伽能够起到增强身体免疫力、改善身体柔韧性BOB半岛、塑形等好处和作用，平时需要注意锻炼时间和强度。 1、增强身体免疫力：瑜伽属于一种有氧运动，在平时适当锻炼瑜伽，能够调节身体的内分泌，还可以增强身体的免疫...
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08 2024-02
10个瑜伽动BOB半岛作
BOB半岛长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等。今天小编就给大家介绍10个瑜伽动作，大家不妨学学。 拿一本书，靠墙呈蹲坐状，后背紧贴墙壁。大腿尽...
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08 2024-02
BOB半岛瑜伽由来 什么是瑜伽
BOB半岛瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是法。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而...
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08 2024-02
BOB半岛瑜伽_专业的瑜伽知识分享_彩牛养生
BOB半岛练习瑜伽有很多好处，可以促进血液循环，放松身体BOB半岛，而且有很好的助眠功效。在做瑜伽的时候姿势都应该循序渐进、顺其自然，那练习瑜伽有哪些注意事项，做完瑜伽多久才可以吃饭呢？让我们一起来看看吧！ 瑜伽是一...
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08 2024-02
BOB半岛《2023国民健身趋势报告》：国风运动增长超40%
BOB半岛近日，运动科技平台 Keep 联合人民健康发布《2023 国民健身趋势趣读》，趣读以 Keep 运动研究院数据作为支持，结合用户调研，从运动人群画像、运动行为习惯等多个维度对上一年度国民的运动趋势进行了统计和...
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08 2024-02
BOB半岛如何将运动健身加入我们的健康清单
BOB半岛“新冠肺炎疫情加速和提高了全民大健康意识的形成与发展，这是2020年最显著的变化之一。”近日，丁香医生数据研究院发布《2021国民健康洞察报告》（以下简称《报告》），选取56196个样本，从整体健康现状、各健...
