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新闻中心 /News 
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12 2024-02
BOB半岛我的健身心得体会
BOB半岛健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。下...
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12 2024-02
健身吧---通过健BOB半岛身强身健体--用最简单的方法教会
BOB半岛本人有过健身经验，贾玲减肥100斤体脂10这个消息刚出来的时候也是捧腹+嗤之以鼻BOB半岛，加上业界里大佬们的分析，这个理论上瘦100皮不松 出肌肉的情况 几乎不可能，但是今天出了剧照，个人还是被震惊到了，想...
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12 2024-02
5个瑜BOB半岛伽动作
BOB半岛超人提升 趴在地上，四肢腾空，腹部使劲；腿间夹一个瑜伽球，四肢用力向外延伸；吸气时，加紧瑜伽球，抬起双手双腿和胸部，使之腾空，坚持10秒，慢慢呼气恢复放松；一次呼吸为一组，在一分钟里尽可能的多做几组，但是要尽...
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12 2024-02
BOB半岛杭州静园瑜伽
BOB半岛杭州静园瑜伽——中国瑜伽行业先驱品牌，创立于2006年，历经十余年品牌沉淀，已拥有20+直营连锁门店，累积10万+瑜伽习练者，高标准场馆建设超10,000平方米，是华东地区BOB半岛BOB半岛、浙江省内和杭州...
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12 2024-02
BOB半岛初学者怎样练瑜伽 瑜伽菜鸟谨记几个要领
BOB半岛时下最时尚的运动非瑜伽莫属了，时尚MM们，纷纷投入了练习瑜珈的大潮中，如果你以为穿上瑜伽服、在瑜伽垫上跟着老师模仿动作就是瑜伽的话，那你就大错特错了，忽略重要问题，不仅会事倍功半，费力不讨好，稍不留神还可能伤...
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12 2024-02
BOB半岛瑜伽课心得体会
BOB半岛瑜伽，不只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部...
